鉄棒【100kgOVER中年Challenge】鉄棒逆上がり編#shorts
100kgオーバーの中年が様々な事にチャレンジする動画です。 鉄棒逆上がり編 #shorts #体操 #challenge #ダイエット #体幹 #逆上がり #逆上り #100kg #鉄棒 #エクササイズ
鉄棒
ぶら下がり健康器腹筋ポッキー5回目（2022年5月25日）ぶら下がり健康器で腹筋崩壊の筋トレ
懸垂ポッキーです。今日はハンギングレッグレイズという横文字の難しい腹筋の筋トレをしたよ。 ハンギングレッグレイズは、文字だけじゃなくて動作自体も難しくて運動強度が高いので、きっと効果があるよね。 でも意外と4回できたから、懸垂よりも...
腹筋ローラー家トレ「ひとつ選ぶなら」腹筋編／腹筋ローラーはどこでもできる【ジム歴&運動経験０年50代の挑戦】#shorts #トレーニング #ダイエット
私が大好きなトレーニングです。 「最近は辛い」 #腹筋 #トレーニング #ダイエット #挑戦 #中年 #公園 #家トレ #アブローラー
鉄棒【鉄棒女子】dragon360° #shorts
#筋トレ女子 #女性社長 #ワークアウト #workout #ストリートワークアウト #streetworkout #カムイパーク #カリステニクス #calisthenics #freestylecalisthenics #自重トレー...
鉄棒1年間鉄棒練習した結果！ #shorts
#crossfit #weightlifting #crossfiter #fitness #crossfitgames #クロスフィット #training #トレーニング #筋トレ #ワークアウト #crossfitgirls #w...
鉄棒悲報🥺ロードバイク乗りは運動神経が鈍い🚴小学生の鉄棒技に挑戦するアラフィフニキ【閃光のハサウェイ】
小学生時代に流行った鉄棒技に挑戦するアラフィフのロードバイク乗り🤣🤣🤣 #閃光のハサウェイ #鉄棒 #小学生鉄棒 #小学生 #ロードバイク #アタオカ #あたおか #閃光 # #ダイエッ...
腹筋ローラー【61歳ジジイが腹筋を割る奮闘記】奄美大島編 腹筋ローラーとダイエットときどき猫@ロケットぶんぶんチャンネル
腹筋ローラーだけで腹は割れるのか？＠ロケットぶんぶんチャンネル 26日間やって割れませんでした。 逆に脂肪落ちずに腹筋鍛えた事でウエスト太くなってます。 せっかく始めた腹筋ローラーなので、成果も見たいので、ダイエットを併用する事にしまし...
腹筋ローラー【61歳ジジイが腹筋を割る奮闘記】奄美大島編 腹筋ローラーとダイエットときどき猫@ロケットぶんぶんチャンネル
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鉄棒公園で背中を鍛えろ！鉄棒でローイング
公園で背中を鍛えろ！鉄棒ローイング #shorts #公園トレーニング #公園 #鉄棒 #筋トレ #背中トレ #ボディメイク #ダイエット #workout #training #自重トレーニング
鉄棒【鉄棒女子】ドラゴン360°とswing180° #shorts
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ぶら下がり健康器胸筋ポッキー3回目（2022年4月29日）ぶら下がり健康器で筋トレ（胸を鍛える）
40代男の憧れが、カッコ良い胸板。ぷよぷよの胸を引き締めたいのだ。 今回は、ぶら下がり健康器（懸垂マシン）での胸筋トレ3回目。 徐々に筋トレのコツがわかってきた。 それにしても、自分の体重を上げるのってこんなに、辛いなんて…。 【白...
ぶら下がり健康器懸垂ポッキー4回目（2022年5月9日）ぶら下がり健康器で懸垂何回できるのか？
40代男、懸垂ポッキー。4月25日から懸垂を始めて今日が4回目。 さて、懸垂ポッキーは何回懸垂ができるようになったでしょうか？ 懸垂にチャレンジすること自体は、怖く無くなってきたんだけど、やっぱり体重を支えて、持ち上げる筋力と筋肉はま...