鉄棒【鉄棒女子】dragon360° #shorts
#筋トレ女子 #女性社長 #ワークアウト #workout #ストリートワークアウト #streetworkout #カムイパーク #カリステニクス #calisthenics #freestylecalisthenics #自重トレー...
鉄棒
鉄棒1年間鉄棒練習した結果！ #shorts
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鉄棒悲報🥺ロードバイク乗りは運動神経が鈍い🚴小学生の鉄棒技に挑戦するアラフィフニキ【閃光のハサウェイ】
小学生時代に流行った鉄棒技に挑戦するアラフィフのロードバイク乗り🤣🤣🤣 #閃光のハサウェイ #鉄棒 #小学生鉄棒 #小学生 #ロードバイク #アタオカ #あたおか #閃光 # #ダイエッ...
腹筋ローラー【61歳ジジイが腹筋を割る奮闘記】奄美大島編 腹筋ローラーとダイエットときどき猫@ロケットぶんぶんチャンネル
腹筋ローラーだけで腹は割れるのか？＠ロケットぶんぶんチャンネル 26日間やって割れませんでした。 逆に脂肪落ちずに腹筋鍛えた事でウエスト太くなってます。 せっかく始めた腹筋ローラーなので、成果も見たいので、ダイエットを併用する事にしまし...
腹筋ローラー【61歳ジジイが腹筋を割る奮闘記】奄美大島編 腹筋ローラーとダイエットときどき猫@ロケットぶんぶんチャンネル
腹筋ローラーだけで腹は割れるのか？＠ロケットぶんぶんチャンネル 26日間やって割れませんでした。 逆に脂肪落ちずに腹筋鍛えた事でウエスト太くなってます。 せっかく始めた腹筋ローラーなので、成果も見たいので、ダイエットを併用する事にしまし...
鉄棒公園で背中を鍛えろ！鉄棒でローイング
公園で背中を鍛えろ！鉄棒ローイング #shorts #公園トレーニング #公園 #鉄棒 #筋トレ #背中トレ #ボディメイク #ダイエット #workout #training #自重トレーニング
鉄棒【鉄棒女子】ドラゴン360°とswing180° #shorts
#筋トレ女子 #フィットネス女子 #ボルダリング女子 #登山女子 #女性社長 #ワークアウト #workout #ストリートワークアウト #streetworkout #カムイパーク #カリステニクス #calisthenics #...
ぶら下がり健康器胸筋ポッキー3回目（2022年4月29日）ぶら下がり健康器で筋トレ（胸を鍛える）
40代男の憧れが、カッコ良い胸板。ぷよぷよの胸を引き締めたいのだ。 今回は、ぶら下がり健康器（懸垂マシン）での胸筋トレ3回目。 徐々に筋トレのコツがわかってきた。 それにしても、自分の体重を上げるのってこんなに、辛いなんて…。 【白...
ぶら下がり健康器懸垂ポッキー4回目（2022年5月9日）ぶら下がり健康器で懸垂何回できるのか？
40代男、懸垂ポッキー。4月25日から懸垂を始めて今日が4回目。 さて、懸垂ポッキーは何回懸垂ができるようになったでしょうか？ 懸垂にチャレンジすること自体は、怖く無くなってきたんだけど、やっぱり体重を支えて、持ち上げる筋力と筋肉はま...
ぶら下がり健康器懸垂ポッキー7回目（2022年5月14日）ぶら下がり健康器で懸垂筋トレ
懸垂ポッキーです。40代男です。 家で懸垂筋トレをするのが習慣化しつつあります。 今日は懸垂をしたよ。 やっと自分で体をコントロールしている感じがしたよ。最初は懸垂マシンに遊ばれているみたいに、なんだかよくわからなかったから、ちょっと...
腹筋ローラー【61歳ジジイが腹筋を割る奮闘記】90日目 腹筋ローラーとダイエットときどき猫@ロケットぶんぶんチャンネル
腹筋ローラーだけで腹は割れるのか？＠ロケットぶんぶんチャンネル 26日間やって割れませんでした。 逆に脂肪落ちずに腹筋鍛えた事でウエスト太くなってます。 せっかく始めた腹筋ローラーなので、成果も見たいので、ダイエットを併用する事にしまし...
腹筋ローラー【61歳ジジイが腹筋を割る奮闘記】89日目 腹筋ローラーとダイエットときどき猫@ロケットぶんぶんチャンネル
腹筋ローラーだけで腹は割れるのか？＠ロケットぶんぶんチャンネル 26日間やって割れませんでした。 逆に脂肪落ちずに腹筋鍛えた事でウエスト太くなってます。 せっかく始めた腹筋ローラーなので、成果も見たいので、ダイエットを併用する事にしまし...