ヘタレが頑張って100日間腹筋ローラーをする検証企画です。 頑張ります。 次→ 前→ 100日間シリーズ→ #腹筋ローラー #ダイエット #検証

成城学園前駅徒歩1分 パーソナルジムMUSCLEPHOTO 独自トレーニングメソッド×写真撮影 お腹が出ている、筋肉のバランスが悪い、姿勢が悪い、ヒップが下がってきた… 悩みは様々ですが、それらは数値によってのみ解決するものではあり...

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腹筋ローラーだけで腹は割れるのか？＠ロケットぶんぶんチャンネル 26日間やって割れませんでした。 逆に脂肪落ちずに腹筋鍛えた事でウエスト太くなってます。 せっかく始めた腹筋ローラーなので、成果も見たいので、ダイエットを併用する事にしまし...