腹筋ローラー【8ヶ月】毎日腹筋ローラーやった結果!![減量][体脂肪率9%]
夏まであと少し!! 減量終わったら沢山食べるどー!!
腹筋ローラー
腹筋ローラー世界最強のトレーニングギアのアブローラーで腹筋バキバキなシックスパックを #shorts
トレーニングギアは、筋トレ中に身に着けることでパフォーマンスの向上やケガの予防に役立つアイテムです。さまざまな種類がありますが、以下に世界最強のトレーニングギア8種を紹介します。 トレーニングベルト: 腹圧を高めて体幹を安定させ、腰を...
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鉄棒【パルクール】鉄棒技BAR to BAR成功への道‼︎MAAYAコーチチャレンジ #パルクールフィットネス
今回はMAAYAコーチのBAR to BARチャレンジ‼︎ 何度も失敗を重ね練習をし掴み取った成功はとても大事な経験ですね。 パルクールは身体だけでなく心も鍛えられるとても魅力的なスポーツ！ 是非あなたもJungle GY...
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バランスボードバランスボードチャレンジPart 2☆体幹&腕立て！！@salon-itakura
バランスボードチャレンジ第2段です！！ 【体幹】と【腕立て】 あなたは出来るかな？！ @salon-itakura サロン板倉 埼玉県ふじみ野市亀久保 ホームページ インスタグラム
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