振動マシンで効果的に引き締める

プロトレーナー直伝！
振動マシン 「3D Exa-wave（3D エクサウェーブ）」を使用して、
お腹（腹直筋／腹斜筋）、太もも（大腿四頭筋）、お尻（大臀筋）、背中（脊柱起立筋）を
同時に鍛えて引き締めます。