簡単で腹筋全体に効くエニタイムフィットネスのマシン３選

腹筋は下部や横も鍛えてこそ、見栄えが良くなります。
今回は腹筋全体を鍛えるための種目を３つ紹介しているので、是非参考に鍛えてみてください！

 

初心者にもオススメのエニタイムさんのマシンと、種目の紹介ですね！

 

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