腹筋ローラー

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Jikuo「TENGA _SHO」腹筋ローラーで肉体改造 9日目

皆さんおはようございますこんにちはこんばんは!! Jikuoです‼︎またの名をTENGA _SHO‼︎ チャンネルを二つ動かしてまして一つはこのチャンネルもう一つはOFOch 全く同じ動画上がる事がありますが...
腹筋ローラー

腹筋ローラー初心者でも出来る膝コロについて解説

はじめは、一回だけ大丈夫!自分もはじめから、出来てたわけではないです。 少しずつ成長していく、自分自身を信じて行動に移していきましょー。 五ヶ月でここまで変化するなんて驚きです! 顔もスッキ...
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