腹筋ローラー

お腹ポッコリおじさんが腹筋ローラーでお腹バキバキにする。 健康診断で脂肪肝、高LDLコレステロール血症と言われてしまいました。 43歳のお腹ポッコリおじさんがダイエットに挑戦します。 毎日、腹筋ローラーをして、週に2～3回はジョギングし...

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@てつ爺チャンネル 65歳になり何かにチャレンジしたくなって考えた末が筋トレになりました（笑） 兎に角毎日やることにします。 生存確認の為にもアップし続けます! お付き合い頂ければ幸いです! 前腕部30.5センチになりました! #アブ...

THWチャンネルの 「誰でもできる毎日３分トレーニング✨」 ６１日目は腹筋ローラートレーニング✨ たいきが最強に効く３分種目を紹介🔥 腹筋ローラー持ってる人は一緒にやってみてね！ 美しい腹...

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