腹筋ローラー

お腹ポッコリおじさんが腹筋ローラーでお腹バキバキにする。 健康診断で脂肪肝、高LDLコレステロール血症と言われてしまいました。 43歳のお腹ポッコリおじさんがダイエットに挑戦します。 毎日、腹筋ローラーをして、週に2～3回はジョギングし...

マスクしてることで酸欠になって頭がー！！ 夏に向けてダイエットしている方、コメントください！一緒に頑張りましょー！！

理想のカラダをつくるために頑張っています！！ トレーニング、筋トレ、健康維持！

スキマ時間を活用！減量大作戦！腹筋ローラーチャレンジ！ みなさん！こんにちは(^-^)/ 以前に「日本ランカーになりました！」と言う動画をアップしたんですけど、２０１１年の震災で被災して１０年間運動をしていませんでした。 なので、「...

帰ってまいりました…。投稿を癖にして腹筋をバキバキにします。 #ダイエット

お腹ポッコリおじさんが腹筋ローラーでお腹バキバキにする。 健康診断で脂肪肝、高LDLコレステロール血症と言われてしまいました。 43歳のお腹ポッコリおじさんがダイエットに挑戦します。 毎日、腹筋ローラーをして、週に2～3回はジョギングし...

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６５歳てつ爺が一年間腹筋ローラーにチャレンジします。 続けばいいな～ 途中ひ孫の乱入もあるかも。。。(笑) あまり自分を追い込まずに(笑)一年を目標にやってみましょう。 はたして身体に変化は起こるのか！

お腹ポッコリおじさんが腹筋ローラーでお腹バキバキにする。 健康診断で脂肪肝、高LDLコレステロール血症と言われてしまいました。 43歳のお腹ポッコリおじさんがダイエットに挑戦します。 毎日、腹筋ローラーをして、週に2～3回はジョギングし...