腹筋ローラー

#ダイエット #筋トレ #トレーニング

お腹ポッコリおじさんが腹筋ローラーでお腹バキバキにする。 健康診断で脂肪肝、高LDLコレステロール血症と言われてしまいました。 43歳のお腹ポッコリおじさんがダイエットに挑戦します。 毎日、腹筋ローラーをして、週に2～3回はジョギングし...

お腹ポッコリおじさんが腹筋ローラーでお腹バキバキにする。 健康診断で脂肪肝、高LDLコレステロール血症と言われてしまいました。 43歳のお腹ポッコリおじさんがダイエットに挑戦します。 毎日、腹筋ローラーをして、週に2～3回はジョギングし...

お腹ポッコリおじさんが腹筋ローラーでお腹バキバキにする。 健康診断で脂肪肝、高LDLコレステロール血症と言われてしまいました。 43歳のお腹ポッコリおじさんがダイエットに挑戦します。 毎日、腹筋ローラーをして、週に2～3回はジョギングし...

アブローラーや腹筋ローラーは沢山売ってるけど、ダイソーの腹筋ローラーから試してみました。 チゲ子です！毎週火曜と金曜の18時に動画アップしてます。チャンネル登録よろチゲ子♡ YouTubeと音楽活動してるニューハーフ チゲ子☆アンド...

43歳、脂肪肝のお腹ポッコリおじさんがダイエットを決意しました。 毎日腹筋ローラーをして100日後には腹筋バキバキにします。

(一時期)ダイエットに目覚めたときに撮った動画です。 筋トレしている自分の姿をチェックするのって大切ですね。

６５歳てつ爺が一年間腹筋ローラーにチャレンジします。 続けばいいな～ 途中ひ孫の乱入もあるかも。。。(笑) あまり自分を追い込まずに(笑)一年を目標にやってみましょう。 はたして身体に変化は起こるのか！

あおいパパのダイエットでアブローラーをしているところを見て、アブローラーを真似するあおいです。 1歳ながら、立ちコロでしています😂パパ負けました！笑 ほんと、今はなんでも真似をする時期ですね。

================================================== LOOOMインストラクター、『筋肉フレンド』のかつけん＆レイが 40代、50代、60代以上の方に向けた健康情報を発信中！ ぜひチャン...