腹筋ローラー

そろそろまた体重でも計ろうかなー。食事は全然制限してないので多分減っては無いとは思いますねー #ダイエット #筋トレ #腹筋 #腹筋ローラー #エクササイズ #中年

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なかなか体調も完璧にはならないので明日病院行った方が良いのかもー #ダイエット #筋トレ #腹筋 #腹筋ローラー #エクササイズ

体調崩してまして再開致します。まだ完璧では無いですが気をつけてがんばります #ダイエット #筋トレ #腹筋 #腹筋ローラー #エクササイズ #中年

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できる男になるために、3ヶ月腹筋ローラーチャレンジを始めてとうとう3ヶ月が経過しました💪 筋トレを継続していただけで体以外にも様々な変化が！？ ここまで応援して下さったみなさま本当にありがとうございました&#x1f6...

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