腹筋ローラー

やるぞおおおお ▼1年以内に腹筋ローラー10万回やる▼ ※達成しなかったらまたイチからやり直し！ ほぼ自分の記録用 2022/9/20 スタート！！ 体重78.1、体脂肪30.1 インターバル中にコメント拾います！ ▼先程▼ 体重...

今回、去年の12月までの110kgだったハニさんが40日間で90kg切りを目指す企画を始めました！ デブがダイエットしてどうやって痩せてるのか、 よりリアルな姿をお届けしていきます！ ・0話 ・1話 ・2話 ・3話 ・4話 ...

脚アゲやるの忘れてた ▼1年以内に腹筋ローラー10万回やる▼ ※達成しなかったらまたイチからやり直し！ ほぼ自分の記録用 2022/9/20 スタート！！ 体重78.1、体脂肪30.1、皮下脂肪26.2 インターバル中にコメント拾い...

できる男になるために、3ヶ月腹筋ローラーチャレンジを始めてとうとう3ヶ月が経過しました💪 筋トレを継続していただけで体以外にも様々な変化が！？ ここまで応援して下さったみなさま本当にありがとうございました&#x1f6...

90日間気が向いた時に気が向いた回数だけ腹筋ローラーしてみて、身体の変化や格闘技への影響などを記録していきます。 腹筋ローラー以外もしたりします。 #腹筋ローラー　#41歳　＃会社員

できる男になるために、3ヶ月腹筋ローラーチャレンジを始めてとうとう3ヶ月が経過しました💪 筋トレを継続していただけで体以外にも様々な変化が！？ ここまで応援して下さったみなさま本当にありがとうございました&#x1f6...

できる男になるために、3ヶ月腹筋ローラーチャレンジを始めてとうとう3ヶ月が経過しました💪 筋トレを継続していただけで体以外にも様々な変化が！？ ここまで応援して下さったみなさま本当にありがとうございました&#x1f6...

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今回は腹筋ローラーを1ヶ月続けてみた結果という動画です 前回の挑戦はあえなく失敗しましたが、今回はまだ1ヶ月ですが続けられて、動画を投稿出来たので、私自身成長してるんじゃないかな？ これからも運動続けて行きますので、高評価、コメントなん...