腹筋ローラー【腹筋ローラーを始めて3ヶ月の61歳ジジイ】ロケットぶんぶんチャンネル
腹筋ローラーだけで腹は割れるのか？＠ロケットぶんぶんチャンネル 26日間やって割れませんでした。 逆に脂肪落ちずに腹筋鍛えた事でウエスト太くなってます。 せっかく始めた腹筋ローラーなので、成果も見たいので、ダイエットを併用する事にしまし...
腹筋ローラー
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腹筋ローラー【61歳ジジイが腹筋を割る奮闘記】腹筋ローラーとダイエット、ときどき猫❗️＠ロケットぶんぶんチャンネル
腹筋ローラーだけで腹は割れるのか？＠ロケットぶんぶんチャンネル 26日間やって割れませんでした。 逆に脂肪落ちずに腹筋鍛えた事でウエスト太くなってます。 せっかく始めた腹筋ローラーなので、成果も見たいので、ダイエットを併用する事にしまし...
腹筋ローラー【腹筋ローラー】まずはコレから始める！初心者向けの3分トレーニング（膝コロン・膝コロ・サイド）
腹筋を効率手的に鍛えられる道具として、幅広い世代に人気の「腹筋ローラー」。これ一つで様々な難易度のトレーニングを行うことができます。 今回は、この腹筋ローラーを使った、3分トレーニングをご紹介。比較的負荷が軽めのメニューで、腹筋ローラ...
腹筋ローラー【61歳ジジイがダイエットして腹筋を割る奮闘記】腹筋ローラーとダイエットで奮闘中❗️＠ロケットぶんぶんチャンネル
腹筋ローラーだけで腹は割れるのか？＠ロケットぶんぶんチャンネル 26日間やって割れませんでした。 逆に脂肪落ちずに腹筋鍛えた事でウエスト太くなってます。 せっかく始めた腹筋ローラーなので、成果も見たいので、ダイエットを併用する事にしまし...
腹筋ローラー【61歳ジジイが腹筋を割る奮闘記】79日目 腹筋ローラーとダイエットで奮闘中❗️＠ロケットぶんぶんチャンネル
腹筋ローラーだけで腹は割れるのか？＠ロケットぶんぶんチャンネル 26日間やって割れませんでした。 逆に脂肪落ちずに腹筋鍛えた事でウエスト太くなってます。 せっかく始めた腹筋ローラーなので、成果も見たいので、ダイエットを併用する事にしまし...
腹筋ローラー宅トレで頑張るパパトレーニー vol.7 #ダイエット #宅トレ #腹筋ローラー #アブローラー
腹筋いじめました
腹筋ローラーバキバキの腹筋を作る！正しいアブローラーの使い方！#shorts #筋トレ #fitness
⬇︎僕が使っているアルプロン製品を10%OFFで購入できます。 ⬇︎real.baki.kyoグッズショップ ↓ED曲 ♪走る PEI ↓欲しい物リスト パーソナル、キックフィットネス...
腹筋ローラー【61歳ジジイが腹筋を割る奮闘記】下腹肉が少し落ちてキター! かも？78日目 腹筋ローラーとダイエットで奮闘中❗️＠ロケットぶんぶんチャンネル
腹筋ローラーだけで腹は割れるのか？＠ロケットぶんぶんチャンネル 下腹肉が少し落ち始めて来ました？たぶん🤔 26日間やって割れませんでした。 逆に脂肪落ちずに腹筋鍛えた事でウエスト太くなってます。 せっかく始めた腹筋ローラ...
腹筋ローラー【61歳ジジイが腹筋を割る奮闘記】77日目 腹筋ローラーとダイエットで奮闘中❗️＠ロケットぶんぶんチャンネル
腹筋ローラーだけで腹は割れるのか？＠ロケットぶんぶんチャンネル 26日間やって割れませんでした。 逆に脂肪落ちずに腹筋鍛えた事でウエスト太くなってます。 せっかく始めた腹筋ローラーなので、成果も見たいので、ダイエットを併用する事にしまし...
腹筋ローラー【61歳ジジイが腹筋を割る奮闘記】ダイエット76日目 腹筋ローラーとダイエットで奮闘中❗️＠ロケットぶんぶんチャンネル
腹筋ローラーだけで腹は割れるのか？＠ロケットぶんぶんチャンネル 26日間やって割れませんでした。 逆に脂肪落ちずに腹筋鍛えた事でウエスト太くなってます。 せっかく始めた腹筋ローラーなので、成果も見たいので、ダイエットを併用する事にしまし...
腹筋ローラー【61歳ジジイが腹筋を割る奮闘記】75日目 腹筋ローラーとダイエットで奮闘中❗️＠ロケットぶんぶんチャンネル
腹筋ローラーだけで腹は割れるのか？＠ロケットぶんぶんチャンネル 26日間やって割れませんでした。 逆に脂肪落ちずに腹筋鍛えた事でウエスト太くなってます。 せっかく始めた腹筋ローラーなので、成果も見たいので、ダイエットを併用する事にしまし...
腹筋ローラー超簡単−40kgダイエット飯『料理研究家リュウジさん考案』
これを１週間食べて何キロ痩せるか検証していきます。 #ダイエット #筋トレ #ファスティング #腹筋ローラー #減量 #料理 #グルメ #料理研究家リュウジ