ぶら下がり健康器

#蓮ちゃん #2歳 #鉄棒

「懸垂前の“準備運動”、してますか？」 逆手でぶら下がるだけのシンプルな方法ですが、肩の可動域UPや背中の筋肉の動き出しにも最適です。 ▼【家トレ仕様】斜め懸垂はこの方法が捗るッッ ＃筋トレ ▼【誰でも始められる背中トレ】斜め懸...

ウエルネス健康増進チャンネルです。 ウエルネス健康増進情報やダイエット、アンチエイジング情報など日常の中で役立つ情報を発信しています。 今回はぶら下がり運動についてです。 少しの時間でも良いので、ぶら下がる時間を作ってください。 ぶら...

医師であり、タレントとして活躍してるDr.みぃ（宮田俊男医師）が 「健康をやさしく、医療をわかりやすく」をコンセプトに、医療機関にかかるまえに知っておきたい情報をお伝えします‼ ご感想は #みぃ先生 をつけていただけます...

今回はぶらさがり健康器に匹敵する効果的な体操をご紹介いたします。 ---------------------------------------- ・柔道整復師　 ・東京都北区王子神谷で24年前から、さかい保健整骨院など6施設を開院。 ...

▼体験＆無料カウンセリングのお申し込み LINEから： 公式HPから： 先ずは気軽なお気持ちで、体験&カウンセリングにお越し頂き、ボディメイクやダイエットの困り事をご相談下さい。 カウンセリングのみも可能です。 このチャンネルでは、...

食べ歩きを続ける為に ダイエットを実行中 #神戸#食べ歩き#ダイエット 「BGM :MusMus」

【月額1,100円】のオンラインサロン、プロフィールから ⁡ ぶら下がり健康器の効果は効果あるのか？ 結論から言うと、あります。 ⁡ ・背骨が縦方向に伸びる ・肋骨が締まる（肋骨の内旋） ・反り腰が伸びる（広背筋が伸びる） ・巻き肩、猫...

突然鍛えたくなって８年ぶりくらいに懸垂に挑戦 ぶら下がり健康器を買って105日目 ようやく懸垂もできるようになってきた 実はコロナワクチンを2回打ったけど 1回目は5日ほど休み 2回目は10日ほどぶら下がることができないほど具合悪かっ...

Thank you for watching! いつもご視聴ありがとうございます！ 今回は、ぶら下がり健康器の効果的な使い方について、お伝えします。 せっかく買ったのに、もう長い間物干しになっているという方もおられるかもしれません...

#ぶら下がり健康器#懸垂 #楽しい