ぶら下がり健康器不養生医者の通販在庫処分5分だけダイエット：その２（4日目）ぶら下がり健康器
「患者さんには運動を勧めるのに、自分は通販で器具を買うだけで満足していました。」 50代、勤務医。白衣の下は立派なメタボ。 部屋に積み上がった「健康器具の在庫」を、自分の体で処分（ダイエット）していく記録です。 日替わりメニューはAI...
ぶら下がり健康器
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ぶら下がり健康器【腰痛】ぶら下がりは本当に効果的なの？
JR東海道本線 塚本駅西口より徒歩4分 - 整体院 SIZE - 【公式HP】 【Instagram】 【チャンネル登録】 【メンバーシップ登録】 🔻同業者向けコンテンツ🔻 【202...
ぶら下がり健康器【作業用】ぶら下がり健康器つくってみた。
格安ぶら下がり健康器をつくります。 プロポーズ 2018年結成。マセキ芸能社マセキユース所属。 高血圧のためギシは休業中。健康になるため猛進中！！ マセキ芸能社プロフィール ギシX ならたX #ぶら下がり健康器 #ダ...
ぶら下がり健康器ぶら下がり器を使ったいろいろなストレッチ#ぶら下がり #ストレッチ #姿勢改善
「ぶら下がり器」は、全身ぶら下がるとキツいので使わなくなり、ハンガーラックになってしまいます。 効果的に使うポイントは、「高さを低く設定する」こと。余裕で手が届く高さにして使えば、バリエーションが広がりますよ！ #もりたカイロプラクテ...
ぶら下がり健康器703【ぶらさがり健康器】
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ぶら下がり健康器私は懸垂ができるようになっ….#shorts #ダイエット #宅トレ #トレーニング #workoutathome #懸垂 #懸垂バー #懸垂女子 #懸垂マシン
ぶら下がり健康器懸垂ピンキー1回目（2022年4月29日）40代運動不足の女
40代女、懸垂ピンキー。 運動不足で肩こり解消するため懸垂にチャレンジします！ 家トレの懸垂チャレンジ1回目です。 ぜひ応援してね。 運動不足を解消して、肩こりや腰痛を改善したい。 私に刺激を受けたら、ぜひ一緒に懸垂やってみようよ！...
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#蓮ちゃん #2歳 #鉄棒
ぶら下がり健康器【🔰懸垂ハックvol.6】ぶら下がるだけで肩が整う！逆手ハンギングで一石二鳥 #懸垂 #筋トレ #登らないクライマー #肩ストレッチ
「懸垂前の“準備運動”、してますか？」 逆手でぶら下がるだけのシンプルな方法ですが、肩の可動域UPや背中の筋肉の動き出しにも最適です。 ▼【家トレ仕様】斜め懸垂はこの方法が捗るッッ ＃筋トレ ▼【誰でも始められる背中トレ】斜め懸...
ぶら下がり健康器お勧めぶら下がり健康器トレーニング！#筋トレ #ダイエット #宅トレ #ボディメイク #くびれ #筋トレ初心者 #パーソナルジム #training #diet #shorts
ぶら下がり健康器【効果抜群】ぶら下がり運動が日常生活を劇的に変える。姿勢改善、筋肉強化など。
ウエルネス健康増進チャンネルです。 ウエルネス健康増進情報やダイエット、アンチエイジング情報など日常の中で役立つ情報を発信しています。 今回はぶら下がり運動についてです。 少しの時間でも良いので、ぶら下がる時間を作ってください。 ぶら...