鉄棒

#筋トレ　 #ダイエット　 #おじさん

Amazonで購入した鉄棒、子ども達が飽きてしまい15㌔太ったお父さんが活用することに。続けるためにYou Tubeにアップします。応援よろしくお願いします！ #コロナ太り #外出自粛 #おうち時間 #室内鉄棒 #Amazon

１日に一回は体に本気で力を入れる、大切さを実感した。 #ダイエット #筋トレ #トランポリン #室内鉄棒 #40代 #子育て