鉄棒

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鉄棒で４段階の腹筋に挑戦！あなたは出来ますか？いろんなハンギングレッグレイズ　腹直筋と腹斜筋を鍛え、お腹引き締め！

背の高い鉄棒で４種類の腹筋運動を紹介します！ 優しいものから、かなり難しいものまで。 あなたはどこまで出来ますか？ トレーニング歴30年、指導歴28年 15年連続大手スポーツクラブで売上1位のパーソナルトレーナーが その方法をお教えし...
2022.04.01
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ダイエットお腹減ったらチャンスですよ。食べなければ運動しなくてもすぐ落ちる、食べるなら運動、あなたはどっち？？？？

＃ダイエット＃簡単＃ダイエット
2022.03.20
鉄棒
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鉄棒で腹筋！できますか？　腹直筋をものすごい鍛えます！腹斜筋も強烈にトレーニング！　腹筋作るぞ！鉄棒レッグレイズ！お腹引き締め！

トレーニング歴30年、指導歴28年 15年連続大手スポーツクラブで売上1位のパーソナルトレーナーが その方法をお教えします！ パーソナルトレーナー「ユウジ」のHP 東京世田谷でのパーソナルトレーニング 自宅・自体重で筋トレ【日...
2021.12.30
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水戸のダイエットはトータルボディサポート　高安プロの鉄棒

トータルボディサポート(TBS)とは、 茨城県水戸市にありますト―タルゴルフサポートがゴルファーの ためだけでなく、健康的にカッコよく、美しくなりたいと願うすべての人々のためにスタートして、 最新の医療理論に基づいた運動と栄養の両方であ...
2021.12.15
鉄棒
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お腹を凹ます鉄棒ダイエット‼️

鉄棒を活用して、ダイエットと全身運動 曲げる、伸ばす、反るの3点セット ✅お願いされる機能訓練 タケ式ボールリハビリマッサージ紹介動画 ↓↓↓ いつでも集客可能な愛され鍼灸マッサージ師になる 「ハイブリッド型機能訓練...
2021.12.15
鉄棒
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メタボ撲滅企画第3弾「鉄棒ダイエットに挑戦」

メタボ撲滅企画第3段「鉄棒ダイエットに挑戦」 チャンネル登録お願いします。
2021.12.15
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スポーツジム要らず！筋トレ 鉄棒 楽しく高強度トレーニング！｜ブレス ダイエット｜ラクラク、カンタン フィットネス！

LINE公式アカウント→ Twitterアカウント→ Instagramアカウント→ 鉄棒のみでできる高強度トレーニングを紹介しています！ ランニングの途中で公園があればぜひトライしてみてください！！ これでマッチョ目指せちゃいます!!...
2021.12.15
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子育てしながらダイエット【鉄棒なわとびダイエット】忙しい主婦向け！40代からは【みきトレ】で楽痩せ♪

チャンネル登録よろしくお願いします♪ 【動画解説】 二重跳びや逆上がりができると子どもたちにも大人気！ 一目置かれるママに♪ 子育てママはとっても忙しいので、ながらダイエットで、 コスパ良くダイエットしましょう！ 40代からは、みき...
2021.12.15
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おじさんの鉄棒

#筋トレ　 #ダイエット　 #おじさん
2021.12.15
鉄棒
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年明け早々に公園の鉄棒にて懸垂してみました。逆上がりにも挑戦したが、足がつりそうだった【#34】

#ダイエットVlog　#娘の為にカッコいい男になる　#人生最後のダイエット
2021.12.15
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おじさんの鉄棒

#筋トレ　 #ダイエット　 #おじさん
2021.12.15
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鉄棒でダイエットチャレンジ②

Amazonで購入した鉄棒、子ども達が飽きてしまい15㌔太ったお父さんが活用することに。続けるためにYou Tubeにアップします。応援よろしくお願いします！ #コロナ太り #外出自粛 #おうち時間 #室内鉄棒 #Amazon
2021.12.15
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