鉄棒

【動画内容】 マロンちゃんとプリンちゃんの体操技！鉄棒技！ 大人気の鉄棒　体操技17連発！内容はどんどんパワーアップ！ 技がどんどんレベルアップしていくよ！ きみにもできる！一緒にやってみよう！ 体操好きならこれやってみて♪ マロン...

【動画内容】 天才体操女子マロンの体操技25連発！ 逆上がりもバク転も跳び箱も大好き♪ 体操女子マロン＆プリン ▼チャンネル登録してね～！ ▼マロンのママの楽にやせるダイエットチャンネルも見てね！ 【こどもの運動神経が良くなる...

どうも、逆上がりは出来ない殿ちゃまです。 太っている時って、机に自分のお腹を押し当てれば感覚で言うと２kgは痩せれるって思った事が小さい時にあったんですよ。 そして時は流れ... やれ、お洒落なネーミングのダイエット法が世の中を席巻して...

【動画内容】 マロンちゃんとプリンちゃんの体操技！鉄棒技！ 大人気の鉄棒技７選！ 逆上がり、空中逆上がり、プロペラ、両足逆上がり、指逆上がり 体操好きならこれやってみて♪ マロン＆プリン ▼スポンサー募集しています♪ マロンちゃんが...

公園は鬼ごっこをしたり、遊具でアスレチック遊びをするだけじゃない。ダンスの練習はよく見かけますが、実はトレーニングだって出来ちゃう！！たまには即帰宅せずに公園によってトレーニングしてみては？ ☆レイザーラモンＨＧインスタグラム ＜...

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40歳から懸垂をはじめました。毎日10秒からのエクササイズでお腹周りを激変させることに成功！鉄棒を使った運動がダイエットには効果的。懸垂が出来なければ鉄棒に10秒ぶら下がるだけでも良いです。自身の経験上、結果から言うと毎日行うことがダイ...

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前回に引き続き鉄棒を使ったメソッドです！ 鉄棒にぶら下がりながら下半身を動かすことで、効率よく全身を鍛えられるメソッド！ 無理なく楽してトレーニングを続けたいですよね♪ ポイントを聞き逃さずに焦らずゆっくりやってみてください。 少しず...

いつもご視聴ありがとうございます。 ゆうちゃんのダイエット作戦を決行しました。 サポート役はママ。その時の動画を ご覧ください。 ＃ダイエット作戦 ＃鉄棒 ＃重度の知的障害