バランスボールHiHi Jets【ダイエット!?】バランスボールで色々してみた!
どうも～何かと何かを掛け合わせることが大好きなHiHi Jetsです！ 今回はバランスボールに乗りながら色々なゲームに挑戦しました！ DK休み時間感が満載の動画となっております。 僕たちは楽しみながら限界を求めてしまい、バ...
バランスボール
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バランスボール【大転倒】フィッシャーズとバランスボール３本勝負してみた！
のってんです！フィッシャーズさんとバランスボールで対決してみました！まさかまさかの大転倒だらけ！？笑 バランスボール対決！結果らは見てからのお楽しみですｗ
バランスボール【6分】バランスボール「お腹引き締め」ストレッチ 中級編
30秒間の運動と10秒のインターバルで10種目で6分間行います。 バランスボールを使った「お腹引き締め」ストレッチ 中級編 運動不足やお腹周りが気になる方は、ぜひチャレンジしてみてください！ お...
バランスボール【5分】バランスボールで下腹を凹ませる腹筋トレーニング【お腹のストレッチあり】
今回は、5分間の腹筋編バランスボールエクササイズです。 30秒×10種目行い、レストは15秒間です。 下腹を凹ませる効果があります！ トレーニング後にバランスボールを使ったお腹のストレッチを３つ行います。 バランスボールは、...
バランスボールサブ3.5達成できる筋肉を鍛えよう！〜バランスボール〜
バランスボールを使ってランナーに必要な筋トレを構成しました！ 一緒に筋トレできるようタイマーつけてますので みんなでやりましょう！！ 一緒に筋トレしてる気分で楽しいですよ～！ ...
バランスボール「バランスボールは身体にとって効果的な反応はあるのですか？」
疲労回復協会の会員さんから届いた質問に、会長・熊谷がお答えしています。 「エクササイズでよく使われているバランスボールについてです。筋肉のバランス調整とか腹筋運動などによく使われたりしますが、実際のところ身体にとって効果的...
バランスボールバランスボールを落ちずに進み続けろチャレンジが難し過ぎた！進んだ個数×賞金1万円！
今回はギネスに挑戦！パランスボールを手を使わずに進むヘンテコな記録があるみたいです！しかもクリアしたら賞金ゲットらしいよ！ ちょっと楽しそうって思っちゃいました(笑)
バランスボール【バランスボール】８つのｴｸｻｻｲｽﾞに挑戦(`・ω・´)b
今日は８つのエクササイズ挑戦してみました♪ ほかにもまだまだたくさんのポージングがあるので、 挑戦していきたいなあって思ってます('◇')ゞ 食欲の秋だから、秋太り解消に良いかも？(=ﾟωﾟ)ﾉ なま...
バランスボール腰痛持ち・ヘルニアの方必見です❗️
久しぶりにバランスボールを使って、 特に腰痛持ち・ヘルニアの方には必見です❗️ 10秒キープを1セットに１日１回でもOKなので 続けてやってみてください😉 凝り固まった身体を伸ばす...
バランスボールバランスボールを使った下っ腹トレーニング！
今回は沖田杏梨肉体改造の番外編！ バランスボールを使って、下っ腹に効くトレーニングに挑戦です。 下っ腹って中々引き締まらないんですよね…。 お腹のお肉って身体の中で一番落としにくいそうです。...
バランスボール【歪み改善】バランスボールへの正しい座り方＆骨盤エクササイズ
押し入れに空気が抜けたバランスボールがありませんか？今すぐ空気を入れ直して自宅でエクササイズして下さい！バランスボールは素晴らしい体幹トレーニングアイテムです。 バランスボールは体幹を鍛えるのにもっ...
バランスボールバランスボールに水を注入したら武器なるか検証
お水を入れる…。この発想はなかったです（笑） 大きな水風船みたいですね(^o^)