自宅トレ・バランスボードの使い方、あると便利

オンラインで気軽に購入可能で探せば安価なものも見つかります。
体幹をするサッカー選手はぜひ。

 

自宅トレーニングのバリエーションが増えるので飽き防止にも繋がりますね!

 

 

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