【バランスボール】でストレッチ！めちゃくちゃ伸びる9種目を解説

バランスボールは実はストレッチにも最適なツール！座るだけではもったいない！トレーニングにもストレッチにも活用しましょう！

お値段も安く、ノンバーストタイプで安全なバランスボールを紹介します。空気入れが付属しているのもポイント高いですよ！

ただ座るだけでなく、色々な使い方があるのがバランスボール。普段使わない身体の筋を気持ちよ～く伸ばすとスッキリしそうですね。