運動不足でお腹周りが気になる方は、ぜひチャレンジしてみてください！
10分間 バランスボールを使ったエクササイズ「初級編」
40秒間の運動と20秒のインターバルで10種目行います。
初級なのでゆっくり焦らずやってみましょう♪
【10分】脂肪燃焼！運動不足解消！「初級編」バランスボールを使ったエクササイズ
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