今回は、脂肪燃焼効果を発揮する
バランスボールを使った有酸素運動を
3種類ご紹介します！
5分からでOK！
隙間時間にチャレンジ！
５分からできるので、暇なときにやってみるのもいいかもしれませんね♪
脂肪を燃やす！バランスボールで有酸素運動3選！
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バランスボール![[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/1f851767.1603bc95.1f851768.e0e35f0f/?me_id=1218623&item_id=10093112&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fkodawari-ichiban%2Fcabinet%2Fyogaball04.jpg%3F_ex%3D240x240&s=240x240&t=picttext "[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]")
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バランスボール
今回は、脂肪燃焼効果を発揮する
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