とりあえずこれをやっておけ!ジムで何したらいいかわからない人のためのメニュー

ジムに入会したはいいものの

•何からしたらいいかわからない
•ガチ勢ばかりで怖い
•他人の目線が気になる

など様々な悩みがあるかと思います。

そこで【とりあえずこれをやっておけ!】
というメニューをご紹介します!

フリーウエイトエリアに行かずともできる種目なので
ぜひやってみてください!

 

初心者の方に陥りがちな、ジムに入ったはいいけど

「何をしたらいいか分からない」を解決してくれます♪

 

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