ボクシングのトレーニングに必須な縄跳びの基本的な跳び方です。
初心者向けに跳び方をレクチャーさせていただきます。
軽快に跳べるとかっこいいですよね。
ボクシングをされる方にとっても縄跳びっていいんですね～！
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【初心者向け】なわとびの効果的な跳び方
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縄跳びボクシングのトレーニングに必須な縄跳びの基本的な跳び方です。
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ボクシングをされる方にとっても縄跳びっていいんですね～！
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