100日後に板チョコ腹筋33日目　#イケメン #ボーイッシュ #いけめん #女の子 #腹筋チャレンジ #腹筋 #腹筋ローラー #ダイエット #ダイエット記録 #ダイエット垢 #shorts https://health.umihiko.blog/roller6022/