腹筋ローラーで膝ころでしかもまだまだ低くいけないけど、少しずつ前進していく‼️負の要素がいつも連鎖するから、だけどきっと大丈夫だから。…#shorts #ダイエット #筋トレ https://health.umihiko.blog/roller4651/