腹筋ローラーでシックスパックを目指す！1ヶ月間毎日アブローラーに挑戦した結果 アブローラー初心者がやってみた！正しい使い方とコツ#僕らの別荘 #切り抜き #ダイエット#面白い https://health.umihiko.blog/roller5891/