腹筋ローラーでじじいの腹は割れるのか？ダイエット4日目 61歳から筋肉系YouTuberを目指して(冗談です)ゆる〜く筋トレでエンディングトレーニング！＠ロケットぶんぶんチャンネル https://health.umihiko.blog/roller4954/