腹筋ローラーだけで腹筋割れるのか？チャレンジ 毎日やる32歳 ボディメイク記録 24日目▶︎71回？ #腹筋トレ #腹筋ローラー #腹筋トレーニング #うきわ肉 #ダイエット https://health.umihiko.blog/roller6887/